Evangelistajuan's Blog
La mentalidad del Reino

Los diez mandamientos para saber envejecer


1. Cuidarás tu presentación día con día, arreglándote como si fueras a una fiesta. La vida es una fiesta. La ropa olerá a limpio, todo atractivo y de buen gusto. El buen gusto es gratuito. Que al verte tu espejo se alegre y se alegren los ojos de los demás.

2. No te encerrarás en tu casa, ni en tu habitación. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

3. Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Una caminata, un rato de gimnasia, regar el jardín, bailar sola en la casa. Haz cualquier cosa que te despegue de la cama y el sofá. Contra inercia, diligencia.

4. Evitarás actitudes y gestos de vieja (o) derrumbada (o), cabeza gacha, espalda encorvada, los pies arrastrándolos. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasan a tu lado, ¡que rectita la señora, que guapa!. Recuerda: las canas se tiñen y las arrugas se disimulan con una amplia sonrisa. El arrastrar de pies si es signo de vejez.

5. No hablarás de tu edad ni te quejarás de tus achaques reales o imaginarios. Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. A la gente no le gusta oír historias de hospital.

6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Se positivo en los juicios de buen humor, en las palabras, alegres de rostro, amable en los ademanes. La vejez no es cuestión de años, sino un estado de ánimo. El corazón no envejece, el cuero es el que se arruga.

7. Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate a ti mismo hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás dejarás de estar pensando en un “YO” angustiado y solitario. Solo cuando se abre la nuez aparece la almendra.

8. Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual y artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de televisión, la música, la bendición del trabajo, son medicina para todos los males, y si ya estás jubilado, ocúpate en actividades de servicio, hospitales, asilo, iglesias etc. siempre se necesitan manos que ayuden.

9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de tu familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive pero si inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que expresamente te pidan un consejo, recuerda: ver, oír y callar.

10.No pensarás que “todo el tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: “las cosas andan mal, allá en mi tiempo…” o “recuerdo que antes…”. No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría, ponte nuevas metas, haz planes, sueña. Positiva siempre, negativa jamás. Toda persona debiera ser como la luna: destinada a dar luz y como el sol siempre dando calor…

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